体验现实的最大阻碍是什么？
认同你的思想（mind）。认同你的思想会让你变得难以抑制自己的想法。
停止不了想（原文是thinking，我认为不应该等同于思考，所以翻译为想吧）是非常折磨的，但是我们并不这么觉得，因为几乎所有人都这样，所以我们会觉得这是正常的。
这种持续不断的精神噪音会阻碍你发现与存在不可分割的内在平静。它还会创造出一个虚假的、由你的思想造出来的自我，给你带来恐惧和痛苦。
哲学家笛卡尔在他说出经典名言“我思故我在”的时候，他相信自己找到了最基本的真理。但事实上，他这个表达存在着最基本的错误：将想（thinking）等同于存在（being），将身份（identity）等同于想（thinking）。
几乎每个人都是那个难以抑制自己想法的思想家（thinker），活在一种明显分离的状态中，活在一个充满着持续的问题和矛盾的疯狂的复杂世界里，这个世界反映了思想的不断分裂。
开悟是一种完整的状态，是一种“合一”的状态，因此是一种平静的状态。
与生命显现出来的部分、这个世界以及你最深的自我和生命中未显现出来的部分合一，就是与存在合一。
开悟不仅是痛苦和持续的内外冲突的终结，也是对难以抑制的想thinking的可怕奴役的终结。
这就是解放啊！
认同你的思想（mind）会创造一个概念、标签、形象、言语、评价和定义的不透明屏幕，这个不透明屏幕阻碍所有的真实的关系。它在你和你自己之间，在你和你的同伴之间，在你和本性（原文是nature）之间，在你和上帝之间。
正是这个想法的屏幕制造了分离的错觉，制造了你和一个完全分离的“他者”的错觉。然后你就忘记了一个基本的事实，那就是，在物质表象和分离形式的层次之下，你与这所有的一切是一体的。
这里的忘记的意思是，你再也不能把这种合一当作不证自明的现实来感受了。你可能相信它是真的，但你不知道它就是真的。
一种信念可能会给人带来安慰，但是，只有通过你自己的体验，它才会变得解放。
想（thinking）已经变成了一种疾病。
当事情变得失去平衡的时候，就会变成疾病。例如，在我们身体中细胞的分裂和增殖是很正常的，但是当这个过程不顾整个机体而持续下去时，细胞就会激增，我们就会生病。（癌症）
思想（mind）在运用得当的时候，是极佳的工具。然而，如果使用不当，它就会变得非常具有破坏性。
更准确地说，并不是你用错了你的思想，你通常根本不使用它。而是它利用你。这就是疾病。你相信你就是思想。这是一种错觉。你的工具已经控制了你。
我不太同意。的确，和大多数人一样，我总是胡思乱想，但我仍然可以选择用我的思想来获得或者完成一些事情，我一直都这样做。
仅仅因为你能解决一个填字游戏或制造一颗原子弹，并不代表你就是在使用你的思想。就像狗喜欢啃骨头一样，人的大脑也喜欢用牙齿来解决问题。这就是为什么它会做填字游戏和制造原子弹。
我问你一个问题“你能在任何你想的时候拜托你的思想吗？你找到了停止思想的关闭按钮吗？”
你是说完全停止想吗？我做不到，可能能做到一两分钟。
那么你的思想在利用你。
你无意识地认同它，所以你甚至不知道自己是它的奴隶。就好像你被附身了，你还把附身的实体当作自己。
自由的开始是认识到你不是那个附身的实体，不是那个不可自拔的思想家thinker。知道了这一点，你就能观察实体。当你开始观察思想家thinker的时候，一个更高层次的意识就被激活了。然后你开始意识到有一个超越想法的广阔的智慧领域，想法只是那个智慧的一个很小的方面。你还会意识到所有真正重要的东西——美、爱、创造力、快乐、内心的平静，都来自于思想之外。你开始觉醒。
胡思乱想让人脱离现实。现实是你在现在，你在阅读，而你的想，分离出了好多个其他的你，在未来的你，在过去的你，在想别人的你。而你还觉得我就是个爱想东想西的人。你是个傻x其实。