1 我们为什么会批评
批评的根源是，利益冲突。
换句话说，你想要批评一个对象，是因为你认为你的利益被这个对象所触犯了。
因此，批评的本质是想要改变行为，也就是说，批评的目的是为了改变那个被批评者，让他变成让你满意的样子，或者说，你认为正确的、他应该的样子。
从这可以知道，批评是一个非常主观的东西，可以说没有客观可言。
批评者按照自己主观的世界标准去看待被批评者的言行，认定自己的利益受到威胁，然后批评者拿出一套在自己的世界自洽的标准来规训被批评者，企图让对方认识到自己的“错误”和这个标准的“正确”，进而改变自己的行为去符合那个标准。
批评者拿出的在自己的世界自洽的标准，本质上就是能够满足自己利益的标准。
批评、指责或抱怨就是站在自己的角度，要求外界符合自己满意的样子，简单地说，要求世界围着自己转。
批评揭露了一个人对待自己身边的“不顺”的方式：向外找原因，向外寻求解决，被动、消极的面对“困难”的态度。
另外也能一定程度上体现一个人自私的人格以及狭隘的“利益观”。
2 批评的结果是什么
批评不会带来批评者想要的结果，也就是说，不会让被批评者认为自己的言行是“错误的”，更不会让批评者真正自愿的改变行为。它会让被批评者怨恨批评者，感到受伤，甚至反向批评。而批评者加强了自己消极的面对“困难”的态度，给自己“树敌”，甚至可能让自己处于看不见的更不利的位置。
每个人的言行，大多数情况下，都是出于自认为的对自己最有利的考虑下做出的。而批评者之所以批评是出于想要别人满足自己自认为的最有利的情况，这就产生了冲突，因此，双方必不可能互相理解，一方选择批评的结果就是双方互相批评。
简单地说，原因就是每个人都是以自我为中心，而批评是在否定别人的以自我为中心的言行，要求别人满足自己的利益。
也就是说，批评是在侵犯别人的利益。
这就使得批评可能会给自己带来潜在的巨大危险。
由于每个人的世界都是不同的，每个人对待相同的东西的反应也是不同的，而每个人总是会按照自己的标准去看待任何事。这就导致，你或许无意对人造成很大的伤害，在你看来是很小的事，但是在别人的世界里却可能是一个巨大的伤害，甚至可能是“压死骆驼的最后一根稻草”，但你却认为别人也会觉得这是个很小的事，所以你很不假思索地那样做了。
批评是一种否定的言语，是具有攻击性的。每个人是渴望认可的，本质上因为认可有利于人类生存，同时每个人是自己利益的坚定捍卫者。
因此，批评的否定本身会给被批评者带来伤害，批评的侵略性会让被批评者怨恨。而被批评者接收到的伤害或者怨恨的程度并不取决于批评者，而是取决于被批评者自己。
每个人对不同程度的伤害或者怨恨的反应是完全不同的，这也是完全取决于个人，因此对陌生人批评是最危险的，因为你不知道你的批评会让自己受到多大的怨恨，也不知道给对方造成了多大的伤害，就可能会导致一场灾难。
总结下来，批评只会让自己更加不利，这种不利无法预测。因此，每个人不要随便地自以为是地触犯别人的利益。
3 想要批评的时候，怎么做会更好
当你想要批评一个人之前，先问问自己：
1) 自己为什么要批评他？
2) 他为什么做了想让你批评的言行？
3) 自己批评他想要达成什么目的？
4) 批评后会给自己带来什么结果？
通过第一个问题，能清楚自己的行为，如果自己对他人的批评来的莫名其妙，那需要反思自己哪里出了问题。
通过第二个问题，能清楚他人的行为，从他人的角度考虑，这样就实现了既从自己的角度看待这件事，也从他人的角度看待这件事，会让自己得到更多的信息，有利于自己看到更完整的事件。
第一、第二个问题就是确定问题是否真实的存在的阶段。
通过第三个问题，能清楚自己想要解决的是什么，有利于自己判断批评本身是否有帮助。
第三个问题就是确定问题是什么。
通过第四个问题，能够清楚自己批评的行为是否有帮助。
第四个问题就是确定解决方式。
当然，我们知道批评并不会带来我们想要的，还会让我们更不利，但是通过这个过程能够让自己清楚自己面临的问题、思考有效的方式去解决。
4 我们面对批评时，怎么做会更好
可以从两方面分析自己为什么受到批评:
- 是否触犯了他们的利益？
- 什么言行触犯了他人的利益？
在面对他人批评时，不用在意别人用什么样的言语批评的，你只要去思考自己为什么被批评了。因为批评的言语是情绪化的表达，它本身带有否定性和攻击性，是完全主观的东西。
你可以理性的看待批评，因为通过分析受到的批评，你可以清晰地了解到批评你的人看重的利益是什么，他认为与这个利益挂钩的言行是什么，也就是了解一个人，另一方面，你也可以思考他的这些点是不是与你不谋而合的点，如果是，你就提升即可，双赢，如果不是，完全不用在意，专注于自己，让他自己发疯吧，尽量避免自己被他的攻击影响。
当别人的批评的点是你认可的点，也就是自己也一直想要提升的点，把否定转换为改进的动力，这种批评就是对你的问题的提醒。
不要害怕否定，人类一直都是在追求成为自己想要成为的样子的路上，也就是说你要提升，自然要淘汰掉不够好的自己，你自己要学会不断否定不够好的自己，向新的更棒的自己转换。
人类就是通过不断迭代，实现不断进步。
因此，受到批评是真正了解一个人的很好的机会。
5 想要别人改变自己的行为，怎么办
批评无法真正改变别人的行为主要是因为批评只站在自己的角度，只考虑自我的利益，要求他人牺牲自己的利益。
真正改变别人行为的是，站在别人的角度。
当你能够站在别人的角度，你就更可能将同一件事转换为别人角度的利益，当一件事转变为对一个人有利的东西时，人们会自觉自愿地改变自己的行为。
这就是生活中时长也会体验到的“双赢”策略。
面对任何事，我们都是先考虑自己能不能从中获利，并且并不会考虑别人会不会从中获利，但如果一件事对你有利，又需要别人配合，那么找到这件事对别人也有利的地方，使得别人愿意配合，这时你和别人都会从中受益，这就是“双赢”策略。
当一件对你有利的事，需要别人的配合，你应该从别人的角度去看这件事对别人有利的地方，利用对别人有力的地方说服别人，而不是用对自己有利的地方说服别人配合。
很多时候，一件事很难找到对别人有利的地方，这时候应该尽量让这件事不损害到别人的利益，如果一件事不损害你的利益，即使你也没有从中获利，但是如果别人请求帮助，你会愿意去帮忙做这件事，因为大多数人都是相信自己是乐于帮助、善良的人，这样做会加强他们对自我的认可。
因此，如果有的小事需要别人帮忙，而你也找不到对别人有利的地方，应该尽量让这件事不损害别人的利益，然后清楚地传达给对方这件事不会损害到他的利益，以此寻求帮助，而不是站在自己的角度，告诉对方你要帮助所以需要别人帮助，这是最没用的话。